在南方的一些山里，有一种叶子像羽毛，根像生姜的植物，俗称“崖姜”，专门生长在山崖上的石头缝里，有的还长在树干上。这种崖姜不是用来做菜的调料，而是一种珍贵的药材，属于蕨类植物，名为“骨碎补”。

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今天梁医生就给大家讲一讲骨碎补的神奇功效与应用。

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“骨碎补”名字的由来

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好好的崖姜，为何又叫骨碎补？骨碎补这个名字听起来就让人感觉很不一般。实际上，它的名字源于《本草纲目拾遗》：“开元皇帝以其主伤折、补骨碎，故作此名。”开元皇帝，也就是唐玄宗李隆基。

据说，当年李隆基在荡秋千的时候伤了脊梁，疼得很厉害，看遍御医也不见伤痛好转。于是通过张贴皇榜的方式寻求妙法。一位民间医生献上了一个草药，一边将其煎汤内服，一边把它捣碎外敷。效果绝佳，玄宗皇帝很开心，于是赐名“骨碎补”。

骨碎补的功效与应用

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骨碎补“入骨，用之以补接伤碎最神。疗瘀血积疼，破血有功，止血亦效；同补血药用之尤良，其功用真有不可思议之妙；同补肾药用之，可以固齿；同失血药用之，可以填窍，不止祛风接骨独有奇功也”。

——《本草新编》

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【药性】苦，温。归肝、肾经

【功效】活血疗伤止痛、补肾强骨

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1. 用于跌仆闪挫、筋骨折伤

骨碎补为“伤科要药”，能活血通经、散瘀消肿，疗伤止痛、续筋接骨。

【用法1】

骨碎补与生姜以2：1的比例，一同捣烂，敷于伤处，盖上荷叶片或薄塑料纸，用纱布包扎，干后换药。

【用法2】

骨碎补15～30克，水煎服；

或骨碎补200克，浸白酒500克，分10次内服，每日2次。

另外，骨碎补、生姜各适量，一同捣烂外敷伤处。此法对胸肋挫伤或筋伤断骨的疗效甚佳。

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2. 用于肾虚腰痛

中医认为，“腰为肾之府”。肾虚不能滋养腰部，就会出现肾虚腰痛的症状。这种腰痛，多是微微酸痛，久坐、或者纵欲过多的人容易出现这种疼痛。

【用法】

骨碎补、桑寄生各15克，秦艽、豨莶草各9克，水煎服。

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3. 用于肾虚久泻：

骨碎补性温，入肾经，能温补肾阳。对于腰膝酸冷、晨起泄泻、久泻的患者效果很好。

【用法1】

骨碎补15克、补骨脂9克、山药15克、五味子6克，水煎服

【用法2】

骨碎补适量，研为细末，每次6克，入猪肾内煨熟食之。

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4. 用于牙痛

“肾主骨，齿为骨之余”，所以想要使牙齿坚固，往往绕不开“补肾”。

现代研究也表明，骨碎补具有一定的牙骨细胞保护作用。骨碎补水提物还能有效抑制牙周主要致病菌的生长，减少牙周组织破坏。

【用法】

骨碎补30克（鲜品50～100克，去毛)，捣碎，水煎服或泡开水含噙漱口，有良好的止痛效果。

除此之外，骨碎补外用还可消风祛斑，治疗斑秃、白癜风等疾病。

骨碎补食疗方

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1. 杜仲骨碎补瘦肉汤

【材料】骨碎补12g，杜仲10g，云耳30g，瘦肉200g，米酒50g。

【做法】瘦肉洗净切块，云耳用清水浸泡透后洗净；杜仲、骨碎补洗净。将上述食材一起放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后转文火，煲1～1.5小时，调味即可。

【功效】补肾强骨，止痛，活血。对肾虚久泻及腰痛、风湿痹痛、耳鸣、跌打闪挫等有效。

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2. 骨碎补炖猪蹄筋

【材料】骨碎补15g， 猪蹄筋300g，料酒，姜，葱，盐，鸡精，胡椒粉等调料适量。

【做法】骨碎补洗净，入锅加水适量，煎煮取汁去渣备用。猪蹄筋用素油发好，洗净，切段，姜切片、葱切段。将猪蹄筋、骨碎补药液、料酒、姜、葱同放入炖锅内，加水适量，武火煮沸，转文火炖煮月45分钟，加入盐、鸡精等调味即可。

【功效】补肾，接骨，活血。对骨折、腰膝酸软、耳鸣、腿抽筋等症有效。

※注意：阴虚内热及无瘀血者慎服。